ワンダフルシェイプの口コミと効果

ワンダフルシェイプの口コミと効果

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運動器具一つで色々な運動で腹筋を鍛えることが可能!





ワンダフルシェイプは、倒れるときに腹筋に力が入るのですが
普通に腹筋運動をするだけではなく「サイプレス」と言う運動方法も
ワンダフルシェイプでは可能です。


これまで、背もたれに背中を向けていましたが
これとは逆に座り足をヘッドに乗せて背もたれを倒していく運動です。


これは、本当にお腹に刺激を与えるので
腹筋よりも効果が出ると言えますね。


お腹の脂肪が減りやすいのが「サイプレス」と言う運動方法です。


ワンダフルシェイプでは、様々な運動方法が可能なので
腹筋の様々な筋肉を鍛えることが可能なんです。


ワンダフルシェイプの運動で腹筋を鍛えるのに効果的なのが
「タック」と呼ばれる運動方法です。


これも、お腹全体の筋肉を鍛えることが出来るので
お腹の脂肪が気になると言う方にお勧めですね。


このページで紹介した二つの運動は、特にお腹が気になる人向けの運動ですので
床の上で腹筋をするよりもかなり効果的に運動をすることが可能なんです。


お腹が気になると言う方はワンダフルシェイプで
運動をすると良いかもしれませんね。