ワンダフルシェイプの口コミと効果

ワンダフルシェイプの口コミと効果

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ワンダフルシェイプでお腹や二の腕をシェイプアップできるか検証




ワンダフルシェイプで腹筋や二の腕などを
シェイプアップで出来るかを検証してみました。


お腹の脂肪を引き締めるのは「ツイスト」と呼ばれる運動をすると
腹筋を引き締めることが出来ます。


左右にシートが動くのでツイストがとてもしやすいですね。


ツイストもお腹に刺激が来るのでかなり辛いので
やりすぎるとお腹が筋肉痛になってしまいます^^;


ワンダフルシェイプは腹筋を鍛えることができないなどと言う口コミもありますが
運動方法を変えるだけでお腹周りを引き締めることが可能ですよ。


その中でも「サイプレス」と言う運動方法も
結構お腹を引き締める効果があると言えます。



二の腕を引き締める運動方法ですが、ワンダフルシェイプでは
無料で付いてくる「エクササイズバンド」を使用して運動をします。


「トライセップキックバック」と言う運動方法ですが
これで、二の腕をシェイプアップすることが出来ます。


二の腕やお腹の脂肪が気になると言う場合は
ワンダフルシェイプで運動をしてみると良いかもしれませんね。


ワンダフルシェイプで運動をするとお腹が引き締まっていく♪